Физическое воспитание ребенка тесно связано с его психическим развитием, которое является основой формирования личности. Поэтому воспитание здорового ребенка, способствующее его всестороннему развитию, является одной из важнейших задач семьи. Известно, что полноценное физическое развитие позволяет человеку преодолевать повышенные нагрузки, увеличивает его производительность, способствует меньшей утомляемости. Кроме этого, физическое воспитание укрепляет волю и формирует в ребенке принципы товарищества, коллективизма и требовательность к себе.

Результатом физического воспитания ребенка является не только его физическое развитие, но и формирование интереса и потребности к занятиям спортом и физической культурой, способность глубоко осмыслить психофизические основы развития и укрепления здоровья, а также умственное, нравственное и эстетическое развитие.

Достичь принципов физического воспитания можно, используя активную физкультурно-оздоровительную деятельность, важной частью которой является развитие двигательных навыков и умений посредством выполнения домашних обязанностей в игровой форме, ведения активного образа жизни в свободное время, совершенствование внешних культурных признаков (осанки, ловкости, быстроты реакции), воспитание в ребенке принципов гигиены, закаливание, массаж, игры на свежем воздухе, а также использование для развития домашних спортивных и гимнастических комплексов.

Помимо этого, существует масса спортивных секций, среди которых ребенок может выбрать то, что подходит ему по темпераменту и предпочтениям.