Режим дня

К сожалению, не все родители имеют возможность забирать своего ребенка из школы сразу после уроков. Многим приходится оставлять его на продленку. Если есть возможность избежать ее, надо поступить именно так и не лениться. Если даже бабушек с дедушками у родителей нет, надо нанять их на работу, чтобы они занимались обхаживанием чада до их прихода. Примерная оплата труда в таком случае – 50-70 рублей/1 час.

Почему так важно не оставлять ребенка в школе после уроков? Потому что он должен спать днем. Его организм пока что слаб и не может выдерживать непомерную нагрузку. Ни в коем случае нельзя допускать случаев подготовки домашних заданий перед сном. Лучше делать их в середине дня, чтобы впоследствии у ребенка было время на себя, свои занятия, игры, прочтение книг и т.д.

Занятия физкультурой

Специалисты говорят, что с приходом в школу у детей падает в 2 раза двигательная активность. Что это такое? От движений зависит рост, развитие, жизнь малыша. Поэтому каждый ребенок, пришедший в школу, вдруг начинает медленнее расти и развиваться. Надо подготовиться к этому заранее. Чтобы и здоровье не ухудшилось с поступления в первый класс, важно делать утреннюю зарядку и прогуливаться (на эти процедуры важно тратить по 3-4 часа в день). Желательно, чтобы первоклассник все также гулял, резвился, играл в подвижные игры. На этом настаивают невропатологи и педиатры. Кстати, не стоит надеяться на занятия физкультурой в школе: их очень мало и они компенсируют лишь 10% двигательной активности ребенка.

Как справиться с психологической адаптацией к школе?

Даже если ребенок был прежде послушным, придя в первый класс, он станет капризничать, грубить, хамить, проявлять агрессию. Порой, он догадывается о том, что делает что-то не так, но не может выбраться из ситуации. На помощь должны прийти родители, и тогда он преодолеет стресс, возникший из-за поступления в первый класс. Важно проявлять участие к его жизни, демонстрировать всю любовь. Не надо зацикливаться на проблеме плохого поведения. Надо научиться переключаться, хвалить там, где нельзя, обнимать и целовать без повода, обращать грубые слова в шутку. Главное дать ему понять, что с поступлением в школу не изменилась кардинально жизнь ребенка. Просто он стал старше, разумнее, умнее, взрослее, но может все также впадать в детство, т.е. резвиться со сверстниками, играть в куклы или машинки дома, перебрасываться снежками с родителями и т.д.